재민 아빠의 자연 이유식 레시피
7~8개월 전후의 아기에게 추천할 만한 중기 이유식

아기는 처음 태어나면 눈앞에 바로 있는 사물만 겨우 보일 정도로 앞이 잘 보이지 않는다.

생후 1개월이 넘어서야 응시할 수 있고 3개월이 넘으면 모든 방향으로 쳐다볼 수 있다.

그 이후로는 사물을 오래 주시하고 두 눈으로 하나의 사물을 볼 수 있게 되는데, 그 이전에 두 눈이 다른 방향을 본다고 해서 미리 사시라고 걱정할 필요는 없다.

쉽게 눈에 보이는 얼굴이나 몸은 엄마나 아빠가 주의 깊게 살펴보고 이상증세를 찾아내지만, 눈이나 시력은 문제를 발견하기가 쉽지는 않다.

전문가를 통해서 정기적인 검사나 의심 가는 증상을 상의하는 것이 좋다. 

이번 이유식은 아기의 시력 증진에 좋은 <한우 검은콩 비타민죽>이다.

블랙푸드의 대표주자 검은콩은 안토시아닌 색소를 많이 함유하고 있어 아기의 시력 증진에 도움을 준다.

또한, 쇠고기는 성장 발달과 두뇌 발달에 꼭 필요한 아미노산이 고루 들어 있어 이유식 중기에 먹이는 단백질로 적격이다.

한우와 검은콩 그리고 비타민을 함께 조리하여 균형 잡힌 건강 이유식을 만들 수 있다.

한우 검은콩 비타민 죽

식재료 : 쌀 24g, 물+고기육수 290ml, 쇠고기 10g, 비타민 4g, 검은콩 2g, 양파 3g, 야채육수 10ml