[6개월] 밤중수유 언제까지 해야하나요?
저는 180일된 엄마예요. 밤중수유를 아직도 못 끊었어요.
저도 그렇고 아이도 통잠을 잤으면 좋겠는데, 밤중에 자꾸 깨서 분유를 찾아요. ㅠㅠ
빨리 끊고 싶은데, 그러면 밤 9시쯤 막수를 하고, 다음날 오전 8시에 첫수를 해도 되는 건지
궁금합니다.
저도 그렇고 아이도 통잠을 잤으면 좋겠는데, 밤중에 자꾸 깨서 분유를 찾아요. ㅠㅠ
빨리 끊고 싶은데, 그러면 밤 9시쯤 막수를 하고, 다음날 오전 8시에 첫수를 해도 되는 건지
궁금합니다.
안녕하세요 Dr. 팜투입니다.
밤중수유는 4개월부터 연습을 시작할 수 있고, 7개월이면 지금부터라도 서서히 줄이거나
끊어 가는 것이 좋습니다.
보통 이유식을 잘 하게 되는 4~6개월 전후로 밤중수유를 끊어 보실 수 있습니다.
단번에 시행은 어렵겠지만, 조금씩 줄여간다는 생각으로 밤에 3번 먹는 횟수를
2번, 또 1번으로 조금씩 줄여가고, 수유량도 줄여가야 합니다.
성장지표에 비해 심각한 미달 상태인 경우는 전문가와 상담 후 밤중에라도 수유를
지속하도록 하는 경우도 있으나, 일반적인 경우 아기의 소화나 치아관리에 문제가
될 수 있으며, 충분한 숙면이 어려워 성장에 방해가 되기에 생후 8개월 무렵까지는
밤중 수유를 중단하는 것을 권장드립니다.
낮에 섭취하는 이유식량을 늘리고, 횟수를 늘려가면 낮에 아이가 충분히 먹고
밤중 수유를 하지 않고 내리 잘 수 있으니 낮에 3~5시간 간격으로 수유를 하고,
밤에는 5시간 이상 푹 잘 수 있도록 막수와 첫수 시간을 맞추시면 좋겠습니다.
자기 전 마지막 수유시간에 아기의 소화력을 고려하시어 현재보다 충분히
포만감 있게 수유해 주세요.
아기가 밤중에 습관적으로 깰때는 바로 수유하지 마시고, 토닥여 달래주시면서
다시 잠들게 도와주시면 조금씩 깊은 통잠을 잘 수 있을 것입니다.
모든 것이 다 그렇지만 익숙해질때까지 숙면이 어려우시겠지만, 매일 반복하시다보면
어느새 아기도 적응이 될 것입니다.
사랑스런 아기가 더욱 건강하고 밝게 자라기를 소망합니다.