안녕하세요~

한 끼 밥양 기준에 대해 다시 한 번 질문을 주셨는데요~

14개월에는 보통 쌀밥 기준으로 100~150g을 권장하고 있습니다만, 

밥양이 95g인 경우 이에 영양밥소스 100g과  반찬 50g 정도를 추가 제공해 주시면 좋습니다.

저희가 제공하고 있는 소스와 반찬에 1팩 열량이 기재되어 있으며,

쌀밥 100g의 열량은 152kcal정도 됩니다.

또한, 하루 우유 섭취량 500ml는 330kcal이오니 이 점 참고하시어

하루 3끼와 간식 2회의 칼로리가 1000kcal 기준으로 섭취될 수 있도록 하여 주시기 바랍니다. 

또한 14개월 아기의 하루 3끼 식사만으로는 열량 섭취가 부족할 수 있어 간식 2회를 권장드립니다.

고구마찜, 감자찜, 단호박찜 등을 부드럽게 삶아서 작게 잘라주시거나 과일, 퓨레, 플레인 요거트와

유아용 치즈 등의 간식을 제공하여 부족한 칼로리를 보충해주시면 좋을것 같습니다.   

아기의 바른 식습관 형성을 위해서는 억지로 먹이기 보다는 거부감 없이

다양한 음식을 맛볼 수 있는 기회를 주시고 음식과 식재료에 익숙해지게 하는 것이 좋습니다.

그러기 위해서는 어머니께서 더욱 끈기를 갖고 노력해야 하는 부분도 있으니

사랑하는 아기를 위해 엄마가 더욱 행복해지시길 권면하고 응원합니다.^^

감사합니다.