오늘 본 상품

장바구니보기

고객만족센터

고객과 함께하는 팜투베이비

영양사 상담

Home 고객센터 영양사 상담
답변완료

[15개월] 아직 이유식.. 영양 걱정돼요

ser**** / 2022-07-19

15개월 남아 3.65kg로 태어났고 지금은 9.9kg입니다.

아직 유아식으로 못넘어가서..

팜투 완료기 이유식으로 세 끼 먹고 있어요.

가끔 반찬을 해줘보는데 대체로 안먹어서요..ㅠㅠ

두돌까진 무염 하려는데 시판 반찬은 간이 좀 들어가서 사먹이지도 못하고 있네요..

간식은 한번 주고 있어요

아침을 9시 전후로 먹고 점심이 12시반쯤이라

사이에 간식 주면 점심 잘 안먹을까봐요

오후에 간식은 아기치즈 한장이나, 쌀과자나 과일 조금, 

가끔 젖달라 하면 주고요

아직 단유 안했고 저녁 막수하고 닞엔 달라고 하면 주고 있어요

생우유, 킨더밀쉬 먹여봤는데 안먹고 요거트는 아직 못먹여봤고 

계란은 흰자 알러지 올라왔었어서

계란 들어간건 아직 못주고요..

  1. 지금처럼 먹이면 영양이 많이 부족할까요?
  2. 아기 김 너무 많이 먹으면 안좋을까요? (잘 안먹을때 김싸주면 넘 잘먹는데 한끼에 두봉지.. 작은 낱장 8장 정도 먹어요)
  3. 밤에 아직 통잠을 못자고 두세번 깨는데 철분 부족인지 모르겠어요. 검사 해보는게 좋을까요?
  4. 밀가루랑 계란은 테스트를 했는데 알러지 테스트 꼭 해야하는 민감한 재료들로는 어떤게 있을까요?(땅콩같은거요)
전문영양사 / 2022-07-19

안녕하세요 소중한 팜비맘님^^

아이의 영양 섭취가 염려 되시는군요

힘드시겠지만, 이제 단유를 하시는것을 권장드립니다. 

보통 10개월부터 돌 전까지는 단유를 하시는게 좋습니다. 

아기가 6개월 이후 이유식을 시작하고나면 수유를 간식 개념으로 하게 되는데요, 

이유식 시작 후 다양한 음식을 먹이며 수유 횟수를 점차 줄여가면서 단유 연습을 하시면 됩니다. 

 

15개월에는 보통 하루 3끼와 간식 2회, 수유양 500ml 정도로 섭취하며

한국인영양섭취기준(2015)만 1~2세 아이들은 하루에 약 1000kcal/day의 열량이 권장되고 있습니다. 

매 끼니 약 1/3공기 정도의 밥량 및 오전, 오후 간식, 그리고 유제품은 400~500ml/day 정도, 

육류 및 단백질군식품은 탁구공크기의 약 1.5개/day 정도 섭취하게 되니 참고해주시고, 기초식품군

(곡류, 고기, 생선, 계란, 콩류, 채소류, 과일류, 우유, 유제품, 유지류) 등을 골고루 섭취할 수 있도록 

제공해주시기 바랍니다. 

현재 완료기 이유식으로 3끼 제공하고 계신데요, 천천히 일반 어른 밥 형태로 변경해주시면 좋습니다.

 

간식은 오전 10시에 1회, 오후 3시경 1회 주는 것이 좋습니다. 

점심이 12시 반쯤이라면 2시간 정도 여유가 있어 점심 식사량에는 크게 지장이 없을것 같습니다. 

  1. 지금처럼 먹이시되, 가급적 일반 밥과 반찬 구성(유아식) 형태로 이행하시는게 좋습니다. 
  2. 아기김에 밥을 싸서 먹이시되 간이 되어 있지 않은 아기 김이라면 작은 낱장 8장 정도라도 크게 문제는 없습니다. 
  3. 아기가 통잠을 못자고 자주 깨어 철분 부족이 염려되신다면 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.
  4. 알레르기 테스트가 필요한 항목은 보통 계란, 밀가루, 우유, 땅콩, 소고기, 닭고기, 콩류, 조개류, 새우, 토마토, 돼지고기, 게, 호두, 잣 등입니다. 

답변이 도움이 되셨기를 바라며 다른 궁금한 사항이 있으실 경우 문의 남겨주시면 안내드리겠습니다. 

팜투베이비 이용해주셔서 감사드리며 더욱 건강하고 사랑스럽게 자라길 엄마의 마음으로 소망하고 응원합니다. *^^*

 

    

 

 

 

 

수령일 상품명 금액 수량 합계
금액합계
0
할인금액
0
배송비
0
총 금액
0