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[15개월] 아이가 밥을 물고만 있어요
nav*********** / 2023-08-17
15개월 남아입니다
글쓰기 수정이 안되서 추가 문의드립니다
빵이나 떡응 잘 씹어서 먹던데 혹시 아침을 빵이나 떡으로 대체할 경우 영양소가 많이 부족할까요?
부족할 경우 추가로 어떤 음식을 보충해서 먹어야할까요?
안녕하세요 소중한 팜비맘님~^^
만1~2세 아이들은 하루에 약 1000kcal/day의 열량이 권장되고 있습니다.
이정도의 열량을 섭취하려면 매끼니 약 1/3공기 정도의 밥량 및 오전 오후 간식,
그리고 유제품은 400~500ml/day 정도 육류 및 단백질군식품은 탁구공크기 약 1.5개/day 정도 섭취 하게 되니 참고해 주시고,
기초 식품군(곡류, 고기생선계란콩류, 채소류, 과일류, 우유 유제품류, 유지류)을 고루 섭취 할수 있도록 유도해 주시기 바랍니다.
오늘도 행복한 하루 보내세요 *^^*
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안녕하세요 소중한 팜비맘님~^^
만1~2세 아이들은 하루에 약 1000kcal/day의 열량이 권장되고 있습니다.
이정도의 열량을 섭취하려면 매끼니 약 1/3공기 정도의 밥량 및 오전 오후 간식,
그리고 유제품은 400~500ml/day 정도 육류 및 단백질군식품은 탁구공크기 약 1.5개/day 정도 섭취 하게 되니 참고해 주시고,
기초 식품군(곡류, 고기생선계란콩류, 채소류, 과일류, 우유 유제품류, 유지류)을 고루 섭취 할수 있도록 유도해 주시기 바랍니다.
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